
Ici, vous trouverez des plans d'entraînement créés pas des entraîneurs professionnels et adaptés à de nombreux sports d'endurance. Vous enregistrez ces plans sur votre calendrier personnalisé dans le logiciel Polar ProTrainer 5 et transférez vos réglages de séance d'exercice à votre Polar RS800CX, RS800, RS400, CS600 ou CS400 pour vous guider dans la réalisation de chacun de vos entraînements.
A l'issue de chaque séance, vous transférez vos fichiers de données complets et ces derniers s'insèrent automatiquement dans votre calendrier d'entraînement du logiciel ProTrainer 5. Vous pouvez alors comparer vos résultats actuels à vos objectifs.
De nombreux types de plans d'entraînement vous sont proposés. Il s'agit de plans pour des niveaux variés et pour des événements ou compétitions différents. Chaque plan propose un résumé pour guider votre choix. Régulièrement, nous ajoutons de nouveaux plans pour vous aider à retirer encore plus de bénéfices de votre entraînement.
Vous pouvez partager ces plans d'entraînement sur des blogs, des sites internet et des forums de coureurs à pied. Vous pouvez aussi e-mailer ces plans à vos amis et partenaires d'entraînement. Si vous faites du coaching et que vous avez de bons plans, le logiciel Pro Trainer 5 vous permet également de créer et partager vos propres plans. Veuillez noter que les plans d'entraînement de notre banque Polar France fonctionnent uniquement avec la version 5 5.20.131 ou supérieure du ProTrainer 5.
Si vous-même souhaitez faire connaître des plans d'entraînement de votre création, n'hésitez pas à nous les soumettre en nous écrivant à l'adresse : service.france@polar.fi !
Et aussi...
Avez-vous pensé à vous défier entre fans Polar sur la communauté web www.polarpersonaltrainer.com ? Une autre façon de développer le plaisir et la motivation !
